环保•健康

到JB继续读书的姐姐,每次假期带回家的,不是大学里多姿多彩的故事,而是怎么环保, 怎么保持健康。

当见到我们家人用tissue paper,她就会问道:怎么不用手帕?啊,手帕!好久之前,emm,大概是我上小学的时候吧。几乎每个同学都会带在身上,还可以随时拿出来玩丢手帕呢。上了中学后,tissue paper在学校的koperasi有卖,tissue paper已经远远取代了手帕。现在更不用说,用手帕的人少之又少。四四方方的布,成了我们90年代人共同的小时候回忆。

偶尔,晚饭后闲话家常时,姐姐也会告诉我们一些她在实行的环保:

1)洗碗筷时不要用洗碗剂,用清水冲洗。

2)洗澡时不要用沐浴露和洗发水,要用市场上售卖的环保沐浴露和洗发水。

3)晚上睡觉时不要开冷气睡觉。

4)可环保的垃圾和垃圾要分开丢。

5)家人出去玩,选择carpool。

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会问为什么要这样做很麻烦勒,她说就是因为很多人都认为麻烦,所以都不去做环保这件事。你们也一样认同吗?!

如果姐姐回家,晚饭时间通常会提早到傍晚6点至7点之间。因为姐姐说8点之后吃饭对身体的健康会有影响,像是胃癌风险会增高等等。(最明显的就是肥胖)如果真的在8点后感觉到饥饿,就吃点水果吧。事实上,我们吃晚饭的时间有点晚,有时候也比较不定时。晚饭时间不是7点多就是8点多,最迟应该是10点。姐姐的温馨提醒,让我家把晚饭时间一点一点地提早。

除了以上的point,姐姐还告诉我家好多好多新奇的环保产品/ 举动,当然也包括健康小贴士。她的温馨提醒使我家人增加了不少关于环保与健康的资讯,可是我家人还是得一步一步慢慢来。毕竟习惯成自然,要改变会有些难度。

环保,从你我做起,从家居生活做起!