害怕错过症

因为学校假期,以前排满满的时间表突然变成一片空白。也因此,我多了很多时间去思考,去了解自己。[怎么觉得越去思考越烦恼?!:(]

我从网上资料上领悟出一件事。网上资料大概说关于'害怕错过症'(fear of missing out/ FoMO)我觉得自己有这种症。也许是在过去失去得太多,所以更害怕错过;错过自己想要的;错过难得的机会。

FoMO指的是担心自己的缺席时,其他人会获得有益体验的一种普遍的忧虑情绪。这种社交焦虑的特点是希望一直知道其他人在做什么。害怕错过还可以被定义为一种遗憾,这可能导致一种将批性的关心,例如担心自己可能错失了一次社交机会,一次新奇体验,或者是其他事情。

以上这段是从网上取下来的资料。你是否和我一样拥有FoMo?!希望没有。因为这种病症会让你感到很没有安全感,别人也会因为你的关系而感到烦(毕竟不是每件事情都必须让你知道,朋友也一样。)